Fenomeno fisiologico, ma non sempre
La caduta dei capelli, entro certi limiti, è da considerarsi un fenomeno normale e fisiologico. Nel corso della nostra vita, infatti, i capelli crescono, cadono e ricrescono circa 20 volte. Vi sono poi stagioni, quali la primavera e l’autunno, in cui siamo particolarmente soggetti alla caduta dei capelli e questo non deve destare preoccupazione. Se invece i capelli che restano sul pettine o sulla spazzola sono sempre più numerosi, allora è meglio consultare uno specialista.
Un pò per ciascuno…
È importante sapere, tra le altre cose, che la caduta dei capelli è decisamente “democratica”, nel senso che non risparmia nè il genere maschile, nè quello femminile. Tuttavia, avviene in modo diverso: la stempiatura, ad esempio, è tipica dell’uomo, mentre nella donna il diradamento avviene con più frequenza su tutto il cuoio capelluto.
Cause e fattori di rischio
Tra i fattori di rischio più comuni, possiamo citare i seguenti:
- L’età: anche il capello, ahimè, invecchia. Di conseguenza, la crescita rallenta;
- La natura dei capelli: più sono sottili, più è facile perderli;
- Sbalzi ormonali: durante una gravidanza o dopo la menopausa, il fenomeno può sicuramente accentuarsi;
- Carenze alimentari: una dieta povera di ferro o di vitamine non è un buon alleato per i nostri capelli;
- Lo stress: l’intenso stress emotivo è una tra le cause più frequenti della caduta dei capelli;
- Trattamenti troppo aggressivi come tiraggi o tinte: eseguirli troppo spesso non è sicuramente salutare per i nostri capelli;
- Assunzione di farmaci: in concomitanza con l’assuzione di alcuni farmaci, è molto probabile che potremo notare una forte caduta dei capelli.
Alimentazione sana: il migliore dei rimedi
Tra i rimedi più efficaci contro la caduta dei capelli, vi è senza ombra di dubbio un’alimentazione sana ed equilibrata. Evitare cibi troppo grassi prediligendo invece alimenti leggeri ma ricchi di ferro e proteine è un buon metodo per prendersi cura dei propri capelli. Via libera quindi a broccoli, uova, carote, noci, ortaggi, pollo e pomodori, dei veri e propri elisir di lunga vita per capelli e cuoio capelluto.
L’importanza degli integratori
Oltre a un’alimentazione bilanciata, è buona abitudine assumere degli integratori che aiutino a rinforzare la crescita del capello. A tal proposito, la Farmacia Oreste è ben felice di poter consigliare alla propria clientela due integratori straordinariamente efficaci contro la caduta dei capelli: si tratta di Bioscalin Physiogenina integratore anti-caduta (30 compresse), e di Defence Ks Tricosafe 100 integratore alimentare (60 compresse).
Inoltre, fino al 9 febbraio, sarà presente nella nostra farmacia un esperto di tricologia che, mediante un macchinario, effettuerà un’analisi gratuita sui vostri capelli dandovi poi un pronto riscontro.